Uz pomoć girja do odlične forme
Girjama mogu trenirati svi, od rekreativaca početnika, pa do vrhunskih sportista. Najvažnije je, naravno, pravilno dozirati opterećenje i naučiti pravilno tehniku izvođenja pojedinih vežbi.
vežbe
“ŽIVELI MUŠKARCI SA MANIRIMA, DOBRIM POZNAVANJEM GRAMATIKE I ČVRSTIM STISKOM RUKE.” Girjama mogu trenirati svi, od rekreativaca početnika, pa do vrhunskih sportista. Najvažnije je, naravno, pravilno dozirati opterećenje i naučiti pravilno tehniku izvođenja pojedinih vežbi.