sok

cider_jabuka

Lako do Cider-a!

Najpre moramo da vas obavestimo da na kraju ovog članka nema ništa da se kupi! Drugo, ovo je prijatan napitak kojim ćete iznenaditi ekipu ili svoju lepšu polovinu, ne zahteva poseban alat ni veštine. Dovoljno je malo volje i pohvala neć izostati!

dorucak_obavezno

Doručak obavezno!

Na dnevnom jelovniku treba da se nađe puno svežeg voća i povrća. To će nam dati najviše energije za naporan dan. Različite vrste salata mogu da nam daju isto energije kao i …